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GoldnutritionSuplemento Gooldnutrition Creatine
O nosso organismo utiliza diariamente 1 a 2% do total da Creatina armazenada. A sua reposição é realizada a partir da alimentação ou a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina. Muitos estudos demonstraram que uma suplementação com monohidrato de creatina, pode aumentar a creatina muscular, entre 10 a 40%, dependendo de vários factores, nomeadamente da forma física do atleta. Aumentando a disponibilidade da fosfocreatina no músculo, aumentamos a disponibilidade de energia durante os exercícios de grande intensidade, como o sprint e/ou séries de exercícios intensos. A suplementação por ciclos curtos, parece funcionar melhor nos exercícios de resistência, tais como, levantamento de pesos, e sprints consecutivos, enquanto que a suplementação durante ciclos mais longos, parece aumentar a qualidade do treino, conduzindo a ganhos, entre 5 a 15%, na performance geral e na força. Ganhos de massa muscular magra, força, velocidade e para acelerar a recuperação muscular. Suplemento indicado para modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia, como o futebol, andebol, rugby, basquetebol, hóquei, sprinters, velocistas, barreiristas, nadadores, halterofilistas, culturistas, modalidades de artes marciais, etc. Apresentação: Frasco opaco com: 60 cápsulas Composição por cápsula: Monohidrato de Creatina ..........1000 mg Indicações: Fase de Carga: Tomar 20g por dia, durante os primeiros 5 dias. Tomar em doses de 5 cápsulas, 4 vezes por dia - pequeno-almoço, almoço, antes e após o treino - com, pelo menos, 50g de hidratos de carbono de assimilação rápida (glicose ou sacarose). Diluir cada dose em 500 ml de água morna. Fase de Manutenção: Tomar 3 a 5 cápsulas por dia, durante 8 semanas, antes ou após o treino. Atenção: Os suplementos alimentares não devem substituir uma dieta variada Este suplemento alimentar, não pretende curar, evitar nem tratar nenhuma doença. Antes de usar um suplemento, deve consultar o Médico ou o Terapeuta. Não deixe ao alcance das crianças. Todos os produtos desta Loja Virtual são suplementos nutricionais ou alimentares segundo o estabelecido na Directiva Europeia 2002/46/CE sobre complementos alimentares e todos eles podem ser vendidos legalmente em todos os países da Comunidade Europeia, pelos artículos 28, 29 e 30 do tratado da Comunidade Europeia e pelos artigos 1 a 4 da Decisão do Parlamento Europeu numero 3052/95/CE.
Categoria:
Deportes > Alimentos Deportivos
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